Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2014
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3147 kcal
|
Rasva: 117,79g | Prot: 149,63g | Hh: 362,85g.
Aamiainen: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Du darfst Teewurst Fein, Linessa Streichzwerge Geflügel, Grafschafter Balance Brot. Päivällinen: Bodystuff Weißbrot, Cucina Balsamico Creme, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten. Välipalat/Muut: Sugarland Saure Würmer, Aldi Nußknacker, Nektarinen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|