Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 44,28g | Hh: 332,50g.
Aamiainen: Nescafe 3 в 1 Mild, Рогачев Сгущенка, Батон, Банан. Lounas: Картофельное Пюре, Компот, Обычные Блины, Рыбный Суп, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Сосиска, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Гек Йогурт 1,2%, Orion Crack It Кокосовый, Orion Crack It Кокосовый , Зерница Крекер с Солью, Belvita Печенье Мультизлаковое, Belvita Печенье Мультизлаковое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|