Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
133,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 81,04g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: СибХлеб Сухарики Пшеничные, Президент Сметана 30%, Помидоры, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Борщ с Фасолью. Lounas: Победа Конфета Мишки в Лесу, Bounty Шоколадный Батончик . Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебнаш Хлеб Отрубной , Салат Овощной со Сметаной, За Родину Корюшка Холодного Копчения, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|