Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2880 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 121,00g | Hh: 399,19g.
Aamiainen: Ubi Bakar Cilembu, Cap Cay Kuah, Kue Bolu. Lounas: Semangka, Indomie Rasa Soto Mie. Päivällinen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Bakar, Semangka, Kue Bolu, Taco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaddieHadid
|