Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 76,36g | Hh: 71,24g.
Aamiainen: Молоко Цельное 3.2-4.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Замок Кефир 2,5%, Деревенский Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко Цельное 3.2-4.5%, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко Цельное 3.2-4.5%, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. Välipalat/Muut: Каша Рисовая на Молоке, Confectum Маршмеллоу, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|