Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 93,42g | Hh: 234,73g.
Aamiainen: Riviera Yogourt , Ротфронт Птичье Молоко, Farm Boy Cheese, Хурма, Инжир, Виноград, Fairmount Bagel. Lounas: Хурма, Цветная Капуста, Farm Boy Маринованые Грибы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль, Кунжутное Масло (Тахини), Fairmount Bagel. Päivällinen: President's Choice Meringue Nests, Огурец (с Кожурой), Fairmount Bagel, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy Маринованые Грибы, Цветная Капуста, Капуста, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Редис, Tipiak French Macarons. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|