Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 78,51g | Hh: 143,89g.
Aamiainen: Ovo, Pão Francês. Lounas: Legumes Cozidos, Repolho Verde, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Yakisoba. Välipalat/Muut: Miragina Bolacha Água e Sal, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingryd schaefer
|