Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 105,45g | Hh: 195,88g.
Aamiainen: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lounas: Prime Star Кекс Банановый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Global Village Чечевица Зелёная. Päivällinen: Горбуша. Välipalat/Muut: Prime Star Кекс Банановый , Коммунарка Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nani.2542
|