Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 74,23g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Яблонька Компот Ягодный , Плов с Курицей, Гороховый Суп. Päivällinen: Котлета Говяжья, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , Шато Тамань Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|