Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 79,96g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Редис, Яйцо, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Черешня, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lounas: Черешня. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Саянский Бройлер Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|