Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 37,05g | Hh: 84,26g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: ВкусВилл Напиток Газированный Фейхоа, Самокат Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|