Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 90,58g | Hh: 75,43g.
Aamiainen: Aladino Crema de Cacahuate Trocitos, Aurrera Pan Integral, Bistec de Res, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Lounas: Pan Integral, Huevo Revuelto. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Antoniocm89
|