|
Nach der Arbeit gewogen, wahrscheinlich nur Wasser 🤷
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 27,68g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rama Margarine, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Sonnenblumenbrot. Lounas: Aprikosen, Plattpfirsich, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|