Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 60,11g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Маасдам . Lounas: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|