Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 50,02g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Финик, Гречневая Каша с Молоком, Etlon Эспрессо. Lounas: Пирожок с Картошкой, Теремок Пельмени. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Избенка Сыр Молога. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|