Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 135,48g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Горбуша, Абрикос, Ашан Киви, Торт Валеолог Лукошко. Lounas: Козельское Молоко Бифилюкс, Клубника, Творог Мой. Päivällinen: Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный, Чесночный Хлеб, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|