Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 56,62g | Hh: 73,64g.
Aamiainen: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Голубика, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Молоко Цельное. Päivällinen: Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|