Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3196 kcal
|
Rasva: 184,13g | Prot: 139,42g | Hh: 259,28g.
Aamiainen: Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Välipalat/Muut: Полевское Масса Творожная с Изюмом, Перекресток Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|