Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 47,98g | Hh: 82,45g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. Lounas: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|