Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 80,50g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. Lounas: Strawberries, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Päivällinen: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado. lisää...
|
|
1239 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|