Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 76,13g | Hh: 147,64g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Oh My Goodness Кокосовое Молоко Сухое, Фрутилад Банан и Клубника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа, Помидоры, Яйцо. Lounas: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Иван-Поле Соус Терияки, Болгарский Перец, Помидоры, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Монетка Крупа Гречневая (Красная Упаковка). Päivällinen: Пятерочка Сахар, Oh My Goodness Кокосовое Молоко Сухое, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Välipalat/Muut: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Черешня, Нектарин, Oh My Goodness Кокосовое Молоко Сухое, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|