Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2014
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 173,03g | Hh: 150,14g.
Aamiainen: Blaubeeren, Banane, Best Body Premium pro Protein, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Fanta Fanta Zero, JabuVit Low Carb Pasta, Hausrezept Putenhack mit Zucchini & Pfifferlingen. Päivällinen: Hausrezept Putenhack mit Zucchini & Pfifferlingen, JabuVit Low Carb Pasta, Risbellis Schokolade, Hühnerbrühe, Baguette. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|