Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 94,43g | Prot: 109,91g | Hh: 139,13g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Творог 5%. Lounas: Пицца Домашняя, Гороховый Суп. Päivällinen: Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Куриное Крыло, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Каждый День Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luchkinanatacha
|