Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 66,99g | Hh: 222,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебница Хлеб Фитнес. Lounas: Помидоры, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная. Päivällinen: Банан, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Мука Блинная "Пышечка", Кефир 2,5%, Сахар, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|