Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 102,45g | Prot: 113,65g | Hh: 52,23g.
Aamiainen: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Новый День Мизуна, Кедровые Орехи , Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Помидоры Черри, Оладьи из Печени. Lounas: Snaq Fabriq Coco Tropic, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Брокколи, Куриная Печень. Päivällinen: 2 Берега Поке с Тунцом, Утиное Мясо, Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|