Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 40,79g | Hh: 196,28g.
Aamiainen: Equal Low Calorie Sweetener, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Bubuk, Garam, SuperIndo Tepung Maizena, Daun Bawang (Loncang), Telur, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bawang Bombay, Golden Farm Corn Kernel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kancing, Wortel. Lounas: Lada Hitam, ABC Saus Sambal , Kembang Kol, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Kentang Rebus. Välipalat/Muut: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Monde Monde Snack Gold. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|