Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 131,57g | Hh: 95,85g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Московский Провансаль Легкий , Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Очаковский Квас, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|