Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 90,79g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Петелинка Перепелиное Яйцо. Lounas: Ермолино Курабье Невское, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе, Рахат Шоколад Казахстанский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|