Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 56,05g | Hh: 22,20g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Черешня, Sporty Collagen Chocolate-Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|