Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 59,75g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Черешня, Нектарины, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Три Семерки Гренки с Икрой, Koska Тахин. Lounas: Лента Королевская Ватрушка, Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Магнит Слива, Черешня, Котлета Куриная, Славянка Золотой Степ, Рис с Овощами. Päivällinen: Лента Королевская Ватрушка, Котлета Куриная, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Три Семерки Гренки с Икрой, Европа Торт Брауни ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|