Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 54,09g | Hh: 128,06g.
Aamiainen: Груша, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный. Lounas: Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Красная Цена Молоко 1,5%, Груша, Печеное Яблоко, Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, 4 Сезона Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninonnnkh
|