Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 121,50g | Hh: 304,20g.
Aamiainen: Нежинская Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Яйцо. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Пряники Звёздные, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Яйцо, Чистая Крупа Рис Круглый, Провансаль Майонез Провансаль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|