Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
37,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 21,89g | Hh: 152,01g.
Aamiainen: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Fullo Fullo Blasto. Lounas: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Indomilk Susu Kental Manis, Safari Meses, Relaxa Permen, Sari Roti Roti Tawar (1). Välipalat/Muut: Jas Jus Jasjus Lemon, Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|