Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 72,30g | Hh: 125,50g.
Aamiainen: Нектарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Хлебный Двор Хлеб Тостовый , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Lounas: Фабрика Имени Крупской Вернисаж Порционный Молочный Шоколад, Вкусвилл Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Клубника, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Горбуша Жареная, Банан, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|