Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 10,12g | Hh: 32,64g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Молодец, давай вместе продолжать, хочу заветные цифры👍🏻
25 kesä 22 jäseneltä: trinessa
|
Я вечно выпадаю из графика из-за соблазнов
28 kesä 22 jäseneltä: Lina777
|
Я тоже иногда даю слабину, но это нормально. Главное идти дальше
28 kesä 22 jäseneltä: trinessa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|