Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 122,26g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Чай, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Пшеничная Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо, 1 WIN Collagen. Lounas: Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Фасоль Красная, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Камбала, Красный Перец, SPAR Овощи Запечённые. Välipalat/Muut: Лимон, Черешня, Ирмень Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|