Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 82,74g | Hh: 139,52g.
Aamiainen: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырой Овощ, Банан, Творог 9%. Lounas: Черника, Печеные Овощи, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сырой Овощ. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|