Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 57,40g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Erdbeeren, Crownfield Cornflakes, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Ja! Orangensaft . Päivällinen: Karotten, Penny Markt Frischkäse Leicht, Kopfsalat, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kühne Condimento Balsamico Bianco, BioBio Rote Beete Gekocht, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Äpfel. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|