Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 118,02g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: Kaffee, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Kaffee. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Milbona Gratin-Käse Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Edeka Blattspinat TK, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Tatar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|