Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 104,05g | Prot: 62,29g | Hh: 292,82g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Kaffe. Lounas: ICA Grönsakspaj, ICA Västerbottenpaj, Arla Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Päivällinen: Hälsans Kök Grillade Filéer , Peka Potatisgratäng, Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Västerbottenpaj, Abba Matjessill , Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, GB Glace Gräddglass Gammaldags Vanilj, Kaka, Potatischips, Lösgodis. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|