Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 126,26g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Сырники ПП, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, PumpUp Батончик с Кокосом, Сарафаново Сметана 15%. Lounas: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Чикенбургер. Päivällinen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, PumpUp Батончик с Кокосом, Огурец (с Кожурой), PumpUp Батончик с Кокосом, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Välipalat/Muut: Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Weissberg Пиво Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|