Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 112,11g | Prot: 55,76g | Hh: 173,02g.
Aamiainen: Calve Соус 1000 Островов, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сыр Адыгейский, Салат Ромэн или Соз. Lounas: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Жареные Баклажаны в Тесте. Päivällinen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Hochland Фетакса, Calve Соус 1000 Островов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Город Сад Индейка Запечённая , Город Сад Морковь Запечённая, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|