Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 92,14g | Prot: 75,63g | Hh: 211,62g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Салат Ромэн или Соз, Царь Тесто Слоеное Бездрожжевое. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|