Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 11,97g | Prot: 26,47g | Hh: 63,50g.
Aamiainen: Pão de Forma Integral, Atum Em Pedaços Ao Natural, Maionese Light 45% Menos Calorias, Cebolinha Verde. Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|