Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 79,99g | Hh: 186,68g.
Aamiainen: Sharon Chocolate Bread. Lounas: Navels Oranges , Fatty Lossy Ikan Kakap Batam with Vermicelli. Lounaan jälkeen: Putu Mayang. Päivällinen: Fatty Lossy Szechuan Mapo Tofu with Minced Chicken and Garlic Fried Rice & Sautéed String Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|