Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 70,47g | Hh: 149,85g.
Aamiainen: Идея Миндаль, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, Ikea Джем из Крыжовника, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Искренне Ваш Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Välipalat/Muut: Курага, Мясновъ Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|