Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 99,39g | Prot: 70,80g | Hh: 227,05g.
Lounas: Subway 6" Italian B.M.T.. Päivällinen: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Asda Extra Special Lincolnshire Pork Sausages, Roasted Potato. Välipalat/Muut: Hula Hoops Cheese & Onion (25g), Pears , Jacob's Mini Cheddars Original, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). lisää...
|
|
2759 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|