Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 56,69g | Hh: 105,06g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Сливки 20%, Жареное Яйцо, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Суп «Свекольник», ВкусВилл Окрошка с Копченым Куриным Филе. Päivällinen: Люди Любят Пирог с Горбушей. Välipalat/Muut: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|