Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 80,12g | Hh: 159,33g.
Aamiainen: Planet Oat Oatmilk, Coffee. Lounas: Olive Oil , Famoso Roasted Red Pepper, Peloponnese Kalamata Olives, Feta Cheese , Pure Spring Mix - Mesclun. Päivällinen: Olive Garden Chocolate Martini, Private Selection Mozzarella, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Italian Bread , Chicken Breast, Chardonnay Wine, White Table Wine . Välipalat/Muut: Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Marshmallows , Panera Bread Blueberry Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|