Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 83,08g | Hh: 126,42g.
Aamiainen: Черешня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Амка Творог 9%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Лента Вишня , Яйцо Всмятку, Зеленая Фасоль (Замороженная), МК Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Молоко Цельное, Какао-Порошок (Несладкий), Красные Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Молоко Цельное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|